只要听力基本正常，轻度的鼓膜内陷并不是什么毛病，多行捏鼻鼓气、鼓膜按摩，即能自愈。
 
如果有的人咽鼓管阻塞或狭窄，以致鼓室和外界气压不能保持平衡，不但有鼓膜内陷，而且听力有所降低，伴有耳鸣、耳闷，这就是病态了，医学上称为慢性非化脓性中耳炎，它虽不像化脓性中耳炎那样流脓或流水，但耳聋、耳闷、耳鸣等症状令人很苦闷。

引起咽鼓管阻塞的原因很多，如肥厚性鼻炎、下鼻甲后端肥大、增殖体肥大、鼻咽部肿瘤等，都可以压迫咽鼓管口，引起咽鼓管障碍，使鼓膜内外压力失衡。因此保持咽鼓管通畅，是防止鼓膜内陷的关键。
 
出现了鼓膜内陷，应当对症治疗。如患分泌性中耳炎或鼻炎，则要先把这此病治好。其次是采取鼓气疗法加以矫正。具体做法是：捏住鼻孔屏住呼吸向外鼓气，但用力一定要适当，如果用力过猛，容易造成鼓膜破裂。
 
建议最好到医院用检查耳朵内部，然后根据具体情况进行对症治疗。