当我们的听力受损后，需要借助佩戴助听器来满足聆听需求，比如日常的交流，周围的噪音等。

不过需要注意的是，在刚开始佩戴助听器的时候，佩戴的时间不宜过长，最好是控制住1-3小时内。

因为对于初次佩戴助听器的患者是需要一段时间来适应的，要根据自身情况来制定训练计划，慢慢增长佩戴助听器的时间。

只要觉得神经有疲倦或者是紧张时就需要取下助听器。同时，也要注意环境的训练，前期可以现在家里或者是比较安静的环境中适应过度一下，

再慢慢去到复杂的环境中，比如街道、超市等地方。而且在刚佩戴助听器时由于不太适应，总感觉听不清所以会不自觉的将音量调高，其实这也是需要去注意的。

听力损失患者在初次佩戴助听器时不宜将音量调得过高，很容易造成耳朵的不适，可以先慢慢适应，再去调整。