听力一旦损失，绝大部分是不能逆转的，那么保护残余的听力就极其重要了。

1.及时佩戴助听器，根据用尽废退的原则，如果长时间听不到声音，慢慢就会彻底听不到，一旦佩戴助听器后，它能刺激弱听人士的听觉神经，精确补偿，能清晰舒适的听到各种声音。

2.双耳佩戴助听器，如果双耳都有听力损失，则需两耳佩戴，这样就不会导致一侧耳朵听力的加速下降，同时双耳佩戴，还可以对声音定位，提高并保持言语辨别力。

3.远离噪音环境，耳朵长时间暴露在环境下，耳蜗中的毛细胞会受损，一旦受损将不会再生，造成听力无法挽回。

4.健康饮食，平时可以通过摄取维生素及矿物质来保护听力，延缓听力下降。戒烟限酒，不要熬夜。