我们在平日里就可以做一些小事，来保护自己的听力，勿以善小而不为。
 
其实，我们可以通过牵拉耳部的组织，来让耳朵获得一个放松的状态，在这种放松的状态下，耳部的血管和神经能得到最好的休息，也就达到了免除听力损失的目的。
 
我们可以用双手向上提拉耳尖，向后牵拉到中部，再向下牵拉，重复10次，这样可以让我们的耳朵得到充分的休息。
 
 
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