急性中耳炎多发于小儿，这主要由于儿童免疫系统尚未发育完全，抵抗力低下，且其咽鼓管短、直、平，一旦发生感冒就会比成人更易感染中耳炎。

如果急性中耳炎不及时治疗，会导致听力下降，甚至致聋等。因此，日常生活中要注意预防中耳炎的发生。

那如何预防中耳炎的发生呢？首先我们需要了解哪些不良习惯会导致小儿中耳炎，进行针对性的预防。

导致中耳炎的不良习惯有：

擤鼻涕方式不对 鼻涕中有大量的病毒和细菌，如两侧鼻孔都捏住用力擤，压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，从而引发中耳炎。

正确的擤鼻涕方法，应是堵住一侧鼻孔，然后擤另一侧鼻孔，切不可两个鼻孔同时擤。

游泳时呛水 有些人游泳时喜欢从高处急速跳水，这容易呛到水，此时水可通过鼻咽部进入中耳，继而引发中耳炎。

千万不要觉得呛几口水没关系，也不要以为只要戴上耳塞游泳就没事。实际上，戴耳塞只能预防外耳道感染而已，并不能百分百避免中耳炎。

用挖耳勺掏耳朵 儿童的外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连结比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当就容易引起外耳道损伤和感染。

如果耳屎太多影响听力，应到医院就诊让医生取出，切不可擅自掏出。

合理休息、营养和锻炼 应注意劳逸结合，合理休息，保证睡眠，避免过 度劳累和经常熬夜。饮食应清淡、易消化，营养丰富， 多吃蔬菜和水果，注意补充水分。

同时要加强体育锻炼，提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗力。