我国1980年发布的《工业企业噪声卫生标准》中规定：工作地点噪声容许标准为<=85分贝。同时，国家对工作环境噪声强度与工作时长另有规定：88分贝≤4小时；91分贝≤2小时；94 分贝≤1h小时。
 
一个人一直暴露在高噪音环境中，长时间不给听力自我恢复时间就容易造成噪音性听力损失，造成“职业病”——噪音性耳聋。
 
哪些是高噪音的高危职业？
①一般我们最先能想到的是在工地或一些工厂里工作的人，比如纺织厂、服装厂、钣金工、钢铁锻造厂等。
 
这些工作的特点就是工作用的机器声非常大而且噪音单一，频率比较集中，如果没有做好防护措施，一般工作二三年以上的员工就容易出现听力损失。而且他们会不自觉的提高声音音量进行交流，以免机器噪音盖过说话声，导致对方听不见、听不清。
 
②从事音乐和娱乐工作的人群，比如在KTV、迪厅、演唱会工作的人。
 
这类工作为了追求氛围，喇叭扩大机的功率都非常大，有些声音输出甚至达到145分贝，这个声音强度是非常大的，会让部分人感到耳朵疼痛。所以抵抗力差的人，有些经过一晚上的刺激都有可能出现突发性耳聋，需要及时就医。
 
③噪音性听力损失的高危人群还有从事电竞行业的年轻人、需要长时间电话回访的客服人员等。
 
他们因为长时间戴耳机，且耳机声量通常很高，同样很容易“累坏”耳朵，造成高频听力损失。
 
如果不及时干预防护，随着时间的推移，负责这部分频率范围的内毛细胞也会慢慢受损，导致声音很难再传导进入耳朵里面了。
那么在高噪音环境下工作中如何保护听力？其实很简单，我们抓住关键的两点就可以了，一个是噪音的强度，一个是听的时间。
 
当我们工作环境没的选时，必须长时间暴露在噪音环境中的时候，我们就需要控制声音的强度。这里建议大家用工业防护用品——防噪音耳塞，这种耳塞是海绵做的，弹性好、舒适度高、可以反复使用。
我司的“定制式听力保护器”是高噪音职业人群的更好选择。“定制式听力保护器”可以根据每个人耳道形状做3D打印，更贴合耳道，透气通压，减少闷胀感。不仅如此，听力保护器还有分频降噪，削减中高频噪声，保留人语沟通频率并可以感知警告信号，且可清洗反复使用，减少耳塞的使用成本。
 
除了戴耳塞，还要控制聆听时间，当听力长时间在大声环境中暴露的时候，半小时到1小时左右要休息下，通过控制聆听时间，让耳朵有自我修复的时间。
最后，如果大家存在长时间噪音环境工作的情况，建议大家养成定期听力检查的习惯，目前大多数正规连锁的验配中心都提供免费的听力检查。对于听力问题最好的解决方法就是早发现、早干预、早康复！