噪音对于人耳的伤害较于隐性，所以有很多人在最开始并没有发觉，等到后期造成的伤害就已经不可以逆转了。要知道我们人耳内的听毛细胞一旦受损是无法再生的，所以大家还是要注重耳部的防护。
 
如果长时间暴露在高噪声环境下，容易会出现听觉疲劳。那么，什么是“听觉疲劳”？
 
噪声性听力损失是由于听觉长期暴露于损害性噪声环境而发生缓慢的、进行性的感音性听力损失。
 
数据显示：全球超过12%的人口面临着听力损失的风险，其中三分之一病例可归因于噪声暴露。噪声性听力损失早期可表现为听觉疲劳，指在强噪声下暴露一段时间后，听觉上引起暂时性听阈上移10- 30dB，听力变迟钝，但是这种情况持续时间并不长，只要离开噪声场所到安静的地方待一段时间，听觉就会逐渐恢复原状，这个现象叫做暂时性听阈位移，也叫听觉疲劳。
 
听觉疲劳可发展为永久性的噪声性听力损失，其损失程度与噪声接触时间和强度有关。随着接触噪声时间的延长，会出现在前一次接触噪声引起的听力改变尚未完全恢复前，便再次接触噪声，造成听觉疲劳逐渐加重，听力改变不能恢复而成为永久性听阈位移，即永久性听力损失。
 
噪声引起的听力损失，多数以影响高频听阈为主，但高频受损对我们日常交流所使用的语言频率影响不大，因而这种听力损失状态常被人们忽略，等发现的时候已经出现“听到但听不懂”的情况。
 
听觉疲劳重在预防，当听觉疲劳发展到一定程度，即使在后期佩戴助听器，听力效果也会大打折扣，可见及早预防尤为重要。
 
所以平时养成保护听力的良好习惯，尽量减少暴露在噪声环境中的时间，如游乐场所、KTV、酒吧等；对于无法避免的噪声暴露，可戴耳塞、耳罩来尽可能降低或消除噪声强度。避免长时间使用耳机，并注意控制音量。
 
特别是长期在噪声环境中工作的人，要合理安排工作及休息时间，并定期进行听力检查；而患有感音神经性耳聋和噪声敏感者，应避免在强噪声环境工作。