听力损失对比与其它危害来说比较隐性，大家可能发生了听损也不能立马察觉。所以在日常的生活中，大家应该保持良好的用耳习惯，保护好我们的耳朵。

1.平常习惯了戴耳机听音乐的朋友们应该注意，最好不要长时间使用耳机。如果使用应该要控制好使用时长，不要超过一小时，音量也不要超过最大音量的60%。而且最好是选择头戴式耳机，耳塞式耳机时间长了会感到胀痛，容易造成疲劳。

2.不要使用尖锐的物品去掏耳朵，要知道耳中的耵聍不仅是会对我们的耳道有一定的保护作用，而且还会自然脱落，所以大家不要频繁的掏耳朵。

3.长期工作在强噪音场所的人员必须按照规格使用防护用品，可以佩戴防噪音耳塞来避免造成噪音性听力损失。非必要工作在强噪音场所的人员应尽量避免长时间暴露在此环境中，以免听力受损。

4.谨慎用药，一定要咨询清楚，避免造成药物性听力损伤。

5.可以定期的去检查听力，尤其是老年人。因为随着年龄变化，身体机能下降，所以听力也会下降。所以需要定期检查听力情况，及时干预治疗。这样可以延缓听力下降，否则听损只会更加严重直至耳聋。