对于刚开始佩戴助听器感到不适应的用户们来说，这个现象是很正常的。一般都是需要通过一段时间的适应性训练来缓解一下不适。

可以先在安静的环境中慢慢适应，然后再过渡到复杂的环境中，当然佩戴时间也是慢慢递增的。

为了更好地缓解用户的不适感，前期也需要给患者做好心理上的疏导，使用户有一个合理的期望值。

而且因为每个人的听损程度也是不一样的，有的人高频损失比较严重，那么这类的用户就需要用到移频的助听器，这也就会导致在不同的程度上会有失真现象。

还有就是助听器的不同品牌，音质也不相同，每个品牌或者是公司有自己的言语处理的公式，所以大家如果更换佩戴的助听器品牌也需要适应一下。

有一部分人因为听损的时间太长，也就导致言语分辨能力下降，所以在刚开始佩戴助听器时会不适应，这个时候如何缓解呢？还是需要根据适应性训练来慢慢锻炼自己，时间长了，感觉也会越来越好。