有不少人都认为听力损失这个现象是发生在老年人声上的，但事实是有不少年轻人也会出现听力损失。所以大家也不能掉以轻心，该做好的耳部的噪音防护工作还是要到位。不然如果出现听力下降是不可逆转的。

那么，在我们日常的生活中应当怎么做，才能避免听力下降呢?

首先就是主要大家尽可能地远离强噪音场所，减少处于噪音环境下的时间。不然长期呆在噪音较大的环境中耳鼓敏感度会有所下降，导致听力受损。

如果是工作在强噪音场所中，比如工厂、施工场所等地，需要个人做好防护工作，佩戴工业级的降噪耳塞或者耳罩等工具。

然后就是减少佩戴耳机的时间，现在很多年轻人都喜欢戴耳机听音与，长期频繁使用塞入式耳机，会导致耳朵有胀痛感，还会影响听力健康。所以大家应当减少使用时长，并且调低音量使用。

其次可以减少掏耳朵的次数，频繁地掏耳朵也不好，其实我们耳朵中的耵聍也具有一定的保护作用，而且是会自动掉落的。