其实在我们平时的生活中，大多数人是没有一个保护耳朵的意识的，并不是很在意耳朵的健康。还会频繁地掏耳朵，长期呆在噪音环境下也不知道佩戴降噪耳塞。

正是这些不经意的举动，给我们的听力造成损伤。那我们在日常生活中，应当如何做才能更好地保护好我们的耳朵呢？

首先是减少掏耳朵的习惯，耵聍是会自己分泌掉落的，需要使用工具时也要注意，不能用尖锐的。还需要注意用药的安全，有些药可能是会对内耳细胞有伤害的，所以在治疗时需要注意用药的质量。

如果发现耳朵内发生炎症，一定要及时去医院治疗，不要自己购买使用滴耳液，以免更加严重。

平时游泳或者是洗澡洗头，如果耳内有水，可以单脚跳立，也可以用毛巾清理一下，总之需要保持好耳内的干燥。

平常减少去强噪音的场所，比如年轻人比较喜欢蹦迪或者是K歌，环境比较复杂，如果长期都在这种噪音环境下，肯定会对我们的听力造成一定的影响。