刚开始使用助听器时，声音不要开得太大，每天佩戴的时间不要太长。要先在安静的环境下听取一些含义简单的声音，再听取自己说话的声音、两个人的对话声、三个人的交谈声，逐渐过渡到听取电视机、收音机发出的声音，最后才能到嘈杂环境中去听取更为复杂的声音。

我们把这个过程称为“助听器的适应 性训练”。这个过程的长短因人而异，一般在1-3个月。