隔音耳塞的隔音效果会根据耳塞的材质不同，佩戴方式不同，以及每个人耳道的不同，从而降噪效果也因人而异。

尽量选用品牌的防噪音耳塞，慢回弹效果的隔音耳塞好；弹性太大，防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，可引起耳胀、耳痛等不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，隔声效果降低。所以必须观察耳塞的回弹速度，回弹时间越长则质量越好。

有些耳塞摸起来黏黏的，戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤，应尽量避免购买。 最好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离，看他们分离的时间，越快越好。