虽说耳朵的损伤是一个渐进的过程，而且个体差异很大，有些人声音开了很大也没有造成损伤，而有些人耳朵因为一瞬间的声音过大而造成了永久的损伤。但是总体上来说，听力的损伤还是有个阈值的。

对大多数的正常人的耳朵来说，在安静环境中，我们偏向和舒适的听觉大约是69dB-78dB,在吵闹环境中是81dB-89dB，超越这个声音就容易造成听力的损伤了。

但是戴着耳机听音乐，不知不觉容易声音调的过大，而且如果在地铁这种吵闹的环境中，就更加会有这样的情况。

什么样的音量会造成听损？

联合国教科文组织（WHO）是给出过一个每日噪音承受量（daily noise dose）的，这个是指：85分贝的量不能超过8小时，否则会对耳朵造成影响。

音量每增加3分贝，耳朵能承受的时间就要减半。如88分贝只能承受4小时，如果开到了100分贝，那只能承受15分钟了。

这样可想而知那些听耳机，隔着耳机在旁边就能听到的，声音是开到了多大，一天听个几分钟就非常的伤害听力了。

耳机带来的听力损失的特点

由于这种大声造成的听力损失都是从高频（3000赫兹以上的频段）开始发生的，在普通的生活说话中，难以察觉，往往严重了才能被感知到。

听损最直接的感受是，开始出现耳鸣的情况，而且听力损伤对沟通交流言语识别等都会造成进一步的影响。