1. 减少与噪音的接触时间，休息的时候也一定要与噪音隔绝。

2. 长期在噪音环境中工作的人，要定期进行听力检查，及时发现早做治疗。

3. 患有感音神经性耳聋和噪声敏感者，应避免在强噪声环境工作。

4. 积极采取措施或控制声源。对于无法控制的噪音可以采取耳部隔音，戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材。

5. 避免长时间使用“随身听”，并调低音量。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

6. 如果发现听力有困难，请及时就医。