耳罩的佩戴方法：

第一步：打开耳罩分别完全罩住两边的耳朵，调整耳罩头带松紧度，使耳罩牢固的固定在佩戴者头上；

第二步：调整两边耳罩的高度，同时调节头带，使佩戴者感觉耳罩紧密佩戴的同事感觉很舒适；

第三步：头带应该佩戴在头顶的正上方。