经常听音乐的人，或者是长时间在高噪音环境下工作的人应该要留意自己的听力情况。如果出现耳鸣、耳闷、头晕且注意力不集中等情况时，

可能是听力受损的早期信号，特别是出现耳鸣的现象时，最应该引起我们的警惕，这是人体内发出的信号，

说明人体内最细的末梢神经出现问题，应该多休息，保证有足够的的睡眠可以缓解压力。

此外，也可以和以前能听清的音量进行对比，比如以前看电视开的一般音量，现在再听会觉得不太清晰，如果出现了这类的情况，应该及时的去医院进行检查。

由噪声环境引起的听力损伤如果能在一周之内就诊，大多是可以治好的，一般来说，听力损失超过3个月就是永久性的，很难被治愈，

如果已经发生不可逆的听力损失，应该及时脱离噪声环境，当出现语言交流困难是应该尽早选配助听器。