1.随便掏耳朵。外耳道皮肤是很薄的，用力不当易引起外耳道损伤、感染，稍有不慎便会导致外耳道红肿、发炎，还有可能伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，导致听力下降。

2.滥用耳毒性药物。某些解热镇痛药，如阿司匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等都对耳朵的危害较大，滥用物容易对耳朵形成不可逆性伤害。

3.长期接触噪声和强烈音响，容易导致耳鸣和听力下降。内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下，使耳朵极易受到伤害，造成不可逆的听力损害。

4.不健康的生活习惯。劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响，特别是睡眠不足很容易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。

5.不合理的膳食。肥胖，高血脂等疾病，造成耳、脑血管硬化，血液流动不畅，造成听力下降。

6.消极的心态。低落或激动时会造成内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突发性听力下降